Pomodoro Tekniği: Çalışırken vakit kaybettiren işlere dalmanızı engeller

Tarih: December 25th, 2009 | Yazan: Bora Unal | Etiketler: Pomodoro | 3 Yorum »

Şu anda hatırlayamadığım bir blogda bu konu ile ilgili bir yazı okumuştum. Tam da benim sorunuma parmak  basıyordu. Zamanla uygulamaya başladığım bu teknik ile gerçekten yapmam gereken işler arasına vakit kaybettiren işleri sokmamayı başarmaya başladım.

Pomodoro tekniğinin ilk ortaya çıkışı 1992 yılına kadar dayanıyor. Temel olarak zamanınızı nasıl yönetebileceğinizi anlatan bir teknik. Bu tekniği uygularken ben kendime göre biraz değiştirdim. Bu tekniğin tamamının anlatıldığı PDF dokümanını bu adresten indirebilirsiniz.

Tekniğin temeli şu: Çalışma zamanınızı ve ara zamanlarınızı daha önceden planlamak ve bunu bir kronemetre yada saat ile takip etmek. Bu aslında okuldayken tenefüs zilinin çalmasına ve sonra tekrar derse girmemize benziyor. Tekniğin orjinalinde 25 dakika çalışma sonrasında da 15 dakika ara verilmesi öneriliyor. Bu çalışmayı 4 defa tekrarladıktan sonra 30 dk ara veriliyor.

Ben ise bu tekniği kendime göre biraz değiştdirdim çünkü 25 dakikalık çalışma zamanı genelde bir işi tamamlamak için yeterli olmuyordu. Bu nedenle ben çalışma zamanını 55 dakikaya çıkardım. Ellibeş dakika sonra 15 dakika ara vererek tekrar çalışmaya döndüm. Bu süreç içinde de temel kurallar koydum. Bu kurallara ne kadar uyarsanız çalışmak için ayırdığınız süreyi gerçekten çalışmak için kullanmış olursunuz.

55 dakika yasaklarım (işiniz ile ilgili olanlar bu listeden çıkar):

• İş ile ilgili olmayan her türlü eylem
• Sosyal ağlar ile etkileşim (zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız)
• Telefon ile etkileşim (mümkün olduğunca)
• Televizyon ile etkileşim (kesinlikle)
• E-postaları kontrol etmek (işiniz ile ilgili değilse)

Bu süre sonunda 15 dakikalık aranız boyunca bu yasakların tamamı tersine çevriliyor. 15 dakikalık aranız boyunca iş dışında istediğiniz herşeyi yapabiliyorsunuz.

Söz konusu süreyi tutmak için bir kronometreye ihtiyacınız olacak. Ben bunun için Apimac Timer uygulamasını kullanıyorum. Uygulamayı http://www.apimac.com/ adresinden indirebilirsiniz.

Bu tekniğin orjinal hali aşağıdaki web sitesinde detaylıca anlatılmaktadır.

The Pomodoro Technique

Uygulaması oldukça basit olan bu teknik zamanla alışkanlık kazanmanızı sağlıyor. Sonuçlarını görmeye başladıkça tekniğe olan inancınız da zamanla artacak.

---